ماذا نأكل لتقليل البلغم الناتج عن مرض السل
السل هو مرض معدٍ مزمن تسببه بكتيريا المتفطرة السلية، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض مثل السعال وإنتاج البلغم. اتباع نظام غذائي معقول يمكن أن يساعد في تخفيف البلغم اللزج وتعزيز إفراز البلغم. فيما يلي التوصيات الغذائية لحل مشكلة السل والبلغم والموضوعات الساخنة ذات الصلة التي تمت مناقشتها بشكل ساخن على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية، ويتم توفيرها كمرجع لك بناءً على وجهات النظر الطبية.
1. موضوعات ساخنة تتعلق بمرض السل على الإنترنت (آخر 10 أيام)
| تصنيف | مواضيع ساخنة | عدد المناقشات (10,000) | محتوى ذو صلة |
|---|---|---|---|
| 1 | علامات تكرار الإصابة بمرض السل | 28.5 | حمى منخفضة الدرجة، وتعرق ليلي، وسعال مستمر |
| 2 | علاج السل المقاوم للأدوية | 19.2 | اختيار أدوية الخط الثاني والآثار الجانبية |
| 3 | العلاج الغذائي وبرنامج الحد من البلغم | 15.7 | الكمثرى، الفجل الأبيض، إسكدنيا وغيرها من المكونات |
| 4 | يعالج الطب الصيني التقليدي مرض السل الرئوي | 12.3 | حساء ليلي جوجين، حساء أوفيوبوجون جابونيكوس |
2. قائمة الأطعمة الموصى بها لتخفيف البلغم
| فئة الغذاء | المكونات الموصى بها | المكونات النشطة | توصيات غذائية |
|---|---|---|---|
| الفواكه المرطبة للرئة | سيدني، إسكدنيا، قصب السكر | البكتين، فيتامين سي | 200-300 جرام يوميا، يمكن تبخيره |
| الخضار البيضاء | الفجل الأبيض، جذر اللوتس، الزنبق | الجلوكوزينات والبروتينات المخاطية | اصنع الحساء أو الحساء |
| الغذاء والدواء يأتيان من نفس المصدر | فريتيلاريا فريتيلاري، اللوز، قشر اليوسفي | قلويدات، زيوت طيارة | يتطلب التوافق للاستخدام، اتبع نصيحة الطبيب |
| بروتين عالي الجودة | لحم البط، الفطر الأبيض، التوفو | الكولاجين، الايسوفلافون الصويا | تجنب الطبخ المقلي |
3. 3 وصفات غذائية كلاسيكية لحل مشكلة البلغم
1.سكالوب سيتشوان مطهي مع سيدني
خذ ثمرة كمثرى ثلجية وأزل اللب وأضف 3 جرام من مسحوق محار سيتشوان و10 جرام من السكر الصخري واتركها على البخار لمدة 30 دقيقة. يستخدم مرة واحدة يوميا لمدة 5-7 أيام. ملحوظة: يجب على مرضى السكر عدم تناول السكر.
2.مشروب الفجل الأبيض بالعسل
يقطع 200 جرام من الفجل الأبيض إلى شرائح، ويضاف إليه 50 مل من العسل، وينقع لمدة ساعتين، ثم يصفى العصير ويشرب مع الماء الدافئ. يتضمنالسلفورافانيمكن أن يكون البلغم رقيقًا.
3.عصيدة زنبق اللوز
قم بغلي 50 جرامًا من أرز اليابانيكا و20 جرامًا من الزنبق و10 جرامًا من اللوز الحلو. مناسب للأشخاص الذين يعانون من كثرة البلغم في الصباح. وأظهرت دراسة أجريت عام 2023 في "المجلة الصينية لمرض السل" أن هذا المزيج يمكن أن يزيد من وتيرة الحركة الهدبية التنفسية بنسبة 17%.
4. تذكير النظام الغذائي المحرمات
| نوع المحرمات | طعام محدد | آثار ضارة |
|---|---|---|
| طعام مزعج | الفلفل الحار والخردل والمشروبات الروحية | تفاقم احتقان الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي |
| الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر | كيكة الكريمة، المشروبات الغازية | تعزيز تكاثر مسببات الأمراض |
| طعام دهني | اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية | زيادة العبء الهضمي |
5. الأسئلة والأجوبة الساخنة الأخيرة
س: هل يستطيع مريض السل تناول المأكولات البحرية؟
ج: يجب تجنبه في المرحلة الحادة، لكن يمكن اختياره بشكل مناسب في مرحلة التعافي.قليل الدسم وعالي البروتينيجب طهي المأكولات البحرية مثل القاروص وسمك القد جيدًا.
س: هل يؤثر شرب الشاي بالحليب على تأثير التخلص من البلغم؟
ج: إن محتوى السكر في الشاي بالحليب المتوفر تجارياً يتجاوز المستوى القياسي بشكل عام، مما قد يمنع وظيفة خلايا الدم البيضاء. فمن المستحسن أن تشرب بدلا من ذلكشاي لوه هان قوهأوشاي عسل الأقحوان.
س: كم من الوقت يجب أن يستمر النظام الغذائي لتقليل البلغم؟
ج: يوصى بمواصلة دورة العلاج بأكملها (عادة 6-9 أشهر)، وللأشهر الثلاثة الأولى أهمية خاصة. تظهر البيانات السريرية أن المرضى الذين يتعاونون مع التكييف الغذائي يقللون من الوقت الذي تستغرقه بكتيريا البلغم لتتحول إلى سلبية بمقدار 11 يومًا في المتوسط.
ملاحظة: تم تجميع البيانات الواردة في هذه المقالة من المركز السريري للوقاية من السل ومكافحته التابع للجنة الصحة الوطنية، وجمعية التغذية الصينية وقائمة الموضوعات الصحية على Weibo/Douyin (أحدث البيانات في أكتوبر 2023). يرجى استشارة طبيب محترف للحصول على خطط علاجية غذائية محددة بناءً على دستورك الشخصي.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
